Pense e Coma de Forma Inteligente

“Pense e Coma de Forma Inteligente é uma visão incrivelmente única sobre como a mente afeta os hábitos alimentares. Este livro pode educar e capacitar você a fazer escolhas melhores que impactarão o resto da sua vida.” — Joyce Meyer, pregadora e autora best-seller

“Muitas pessoas estão se autodestruindo por causa do que comem — ou não comem. As orientações que a Dra. Leaf fornece nestas páginas com certeza vão fazer com que pensemos duas vezes antes da próxima garfada, além de nos capacitar para sermos melhores administradores do corpo que Deus nos deu.” — James Robison, fundador e presidente da organização LIFE Outreach International; fundador e editor do The Stream

“Vivemos em um mundo consumido por muitas coisas — incluindo a comida e a busca por saúde, beleza, oportunidades e influência. Estou confiante de que este livro será transformador e mostrará verdades fundamentais que contribuem para uma vida frutífera, eficaz e abençoada.” — Bobbie Houston, igreja Hillsong

“Precisamos ter mais consciência da maneira como pensamos e praticamos a arte de comer. Tenho certeza de que esta obra despertará vidas através de verdades simples, que levarão a uma mente mais aguçada e uma vida mais saudável!” — Dr. Avery Jackson III, neurocirurgião

“Com estatísticas comprovadas de que aproximadamente 80% das doenças e distúrbios atuais estão diretamente relacionados a escolhas de estilo de vida, o chamado desafiador da Dra. Leaf para mudanças sustentáveis, profundas e de longo prazo — em nosso espírito, alma e corpo — é uma mensagem que verdadeiramente traz vida e pode ajudar a nos salvar de uma destruição ainda mais grave gerada por doenças evitáveis, disfunções e morte.” — Dr. Robert Turner, neurologista

VOCÊ TEM PODER PARA MUDAR SUA SAÚDE E SEU BEM-ESTAR!

Os cientistas estão começando a entender que o pensamento está profundamente relacionado com a maneira como nos alimentamos. O que pensamos antes, durante e depois de comer impacta profundamente nas escolhas alimentares, na saúde digestiva, na saúde cerebral, entre outras áreas. No entanto, a maioria de nós dá pouca atenção aos alimentos além do paladar e do teor nutricional básico.

Neste livro revolucionário, Dra. Caroline Leaf reúne uma quantidade incrível de informações que transformarão seus hábitos alimentares e de pensamento para melhor. Em vez de ficar preso a modas como alimento cru, dieta vegana, sem glúten ou paleolítica, Dra. Leaf revela que todo indivíduo tem necessidades nutricionais únicas e que não existe uma solução perfeita. Ela mostra como mudar seu modo de pensar sobre a comida e se colocar no caminho da saúde. Se está cansado das dietas tradicionais que não funcionam, tem dificuldades por lidar com a comida de forma emocional ou simplesmente não está satisfeito com a sua saúde, você verá que este livro é a chave para descobrir como começar a desenvolver um corpo, um cérebro e um espírito mais saudável — por toda a vida!